| 1969 - 1971


1969 - 1971


Body-Building Club ry:n tiloissa järjestettiin voimanostokilpailut 5.10.1969.

Tein sarjan alle 90 kg penkkipunnerruksen ja yhteistuloksen uuden Suomen ennätyksen sarjalla penkki 172,5 kg, kyykky 205 kg, maastanosto 235kg = 612,5 kg. Penkki otettiin silloin pysäytysmerkistä eikä siihen aikaan ollut penkkipaitoja eikä voimanostotrikoita. 

Minäkin kyykkään kuvassa varvastossut jalassa ja puukalikka kantapäiden alla.


Heikki Salonen, Jorma Räty ja Rauli Tammela lähdössä Osloon.
Lentäjänä toimi BBC:n Heikki Salonius
Matkustimme marraskuussa Osloon osallistumaan 
9.11.1969 järjestettäviin voimanoston kansainvälisiin kilpailuihin, jotka järjesti OSI ja Norjan Kehonrakennusliitto. Mukana oli nostajia Suomesta, Norjasta, Ruotsista ja Tanskasta.
Urheilumieltä oli kovasti, sillä lensimme Seutulasta pienkoneella Osloon.

Nostin penkistä pysäytysmerkistä 175 kg, joka oli uusi Suomen ja Pohjoismaiden ennätys.

Penkki oli hieman korkea ja jouduin laittamaan 15 kg levyt jalkojeni alle. Koska lava oli puinen, niin levyt liukuivat helposti jalkojeni alla, enkä saanut kunnon tukea jaloille. Uskon, että paremmissa olosuhteissa olisin tuolloin jo punnertanut 180 kg pysäytysmerkistä. Voitin sarjan alle 90 kg tasatuloksella Norjalaisen Reidar Steenin kanssa. Koska olin hiukan kevyempi punnituksessa, niin voitin kilpailun.
175kg penkistä,15kg levyt jalkojen alla ja puinen lava.
Varmistamassa Heikki Salonen
Levyt jalkojen alla









Rauli Tammela vetää samoissa kilpailuissa ensimmäisenä suomalaisena 300 kg maastavedossa sarjassa alle 110 kg. Hän teki myös yhteistuloksen 700 kg sarjalla:
  • penkki 160 kg 
  • kyykky 240 kg
  • maastaveto 300 kg 
Tammela voitti myös sarjan alle 110 kg. Tämä oli ensimmäinen kerta, kun suomalainen teki virallisesti 700 kg yhteistuloksen.

Norjan Torkel Ravndal nosti samassa kilpailussa Oslossa uuden ME-tuloksen maastavedossa 371 kg (kuva).

Torkel Ravndal - 371kg maastaveto.
Tuolloinen uusi ME-tulos SUKAT JALASSA!
Hän voitti sarjan yli 110 kg sarjalla
  • penkki 210 kg
  • kyykky 200 kg
  • maastaveto 371 kg
Polvivaivaisena hän ei voinut kyykätä 200 kg enempää.

Body-Building Club ry:n tiloissa järjestettiin voimanostokilpailut 5.10.1969.

Tein sarjan alle 90 kg penkkipunnerruksen ja yhteistuloksen uuden Suomen ennätyksen sarjalla penkki 172,5 kg, kyykky 205 kg, maastanosto 235kg = 612,5 kg. Penkki otettiin silloin pysäytysmerkistä eikä siihen aikaan ollut penkkipaitoja eikä voimanostotrikoita.

Eino Akkila
Oslon voimanostokilpailujen väliajalla Eino Akkila näytti suuntaa tulevaan.
Hän oli vierailevana esiintyjänä kilpailuissa koska kehonrakennuksesta alettiin kiinnostua laajemmin noihin aikoihin.

Eino oli erinomaisessa kehonrakennuskunnossa.

Matka Osloon oli loppua jo Seutulan kentän kiitotien päähän. Yksimoottorisia koneita kun ei ole suunniteltu isoille "karjuille". Matkatavaroineen ja täysillä polttoainesäiliöillä lastattu kone oli suorituskykynsä äärirajoilla, eikä meinannut päästä kiitotien päässä olevien puiden latvojen yli.

Lisäjännitystä matkaan toi siipien jäätyminen Itämeren yllä. Jäänpoistolaitteiston teho ei riittänyt poistamaan siiven pinnalle muodostunutta jäätä, joten jouduimme muuttamaan matkasuunnitelmaamme ja tekemään välilaskun Arlandan lentokentälle jäänpoistoa varten.


Jorma Räty Dippi +70kg




<- Harjoittelen nojapuupunnerruksia 70 kg lisäpainolla BBC ry:llä vuonna 1969



Leveä selkä vuonna 1969 BBC ry:n oleskelutilassa ->













Vasemmalla kuvassa Jorma Räty ja Heikki Salonen BBC ry:n oleskelutilassa vuonna 1969 keskustelemassa harjoitusmetodeista.



















Perhekuva vuonna 1973
Pirkko ja Jorma Räty BBC ry:n edustalla 
Pälkäneentiellä vuonna 1971. Auto oli GT-Cortina.


Menin naimisiin vuonna 1970 ja vuonna 1972 syntyi poikani Juha.  

Näinä muutamana vuotena (1970 – 1973) en harjoitellut niin intensiivisesti kuin aiempina vuosina. Harjoittelin kuitenkin koko ajan, vaikka kuntoni ei ollut vuoden 1969 tasoa.













Nyt kehonrakennuksen ja voimanoston harrastus oli levinnyt jo yli Suomen. Samalla oli syntynyt ajatus perustaa valtakunnallinen liitto kehittämään toimintaa Suomessa.

Vuonna 1971 perustimme Suomen Kehonrakennus- ja Voimanostoliiton

Tammikuun 31 pnä 1971 perustettiin Suomen Kehonrakennus- ja Voimanostoliitto. Liitto sai päätteen ry. yhdistysrekisterin hyväksymisen yhteydessä 28.4.1971. Liiton perustivat kolme seuraa sopimuskirjalla.
Seurat olivat: 
  1. Body Building Club ry. allekirjoittajina Heikki Salonen ja Jorma Räty
  2. Idrottsklubben 32 r.f. allekirjoittajana Stig Häggblom
  3. Voimistelu- ja Urheiluseura Keravan Toverit ry. allekirjoittajina R. Niinikoski ja S. Viira.

Kehonrakennus- ja Voimasostoliitto
perustamiskokous 31.1.1971
Perustavassa kokouksessa IK-32 kerhohuoneistossa olivat läsnä Heikki Salonen BBC ry. , Jorma Räty BBC ry. , Pertti Salonen BBC ry. , Tom Lillqvist IK-32 r.f. , Rauno Mäkelä Hyvinkään Voimaveikot ry., Vilho Kytölä Bodonos, Olavi Koski Bodonos, Juhani Nyholm Tampereen Weikot ry. , Timo Soitiala Tampereen Weikot ry. , Pentti Lehtola Tampereen Weikot ry. ja Pertti Virta Tampereen Weikot ry.

Liiton hallitukseen valittiin seuraavat henkilöt:
- puheenjohtaja H. Salonen, BBC ry. , Helsinki
- varapuheenjohtaja P. Salonen, BBC ry. , Helsinki
- sihteeri J. Räty, BBC ry. , Helsinki
- taloudenhoitaja T. Lillqvist, IK-32 r.f. , Helsinki
- hallituksen jäsen J. Nyholm, Tampereen Weikot ry. , Tampere
- hallituksen jäsen R. Mäkelä, Hyvinkään Voimaveikot ry. , Hyvinkää
- hallituksen jäsen P. Lehtola, Tampereen Weikot ry. , Tampere
- hallituksen jäsen O. Koski, Bodonos, Kerava

Suomen Kehonrakennus- ja Voimanostoliitto otti nyt ratkaisevan aseman kehonrakennuksen, voimanoston, kuntosaliharjoituksen ja kuntosalitoiminnan kehittämiseen Suomessa.

BBC ry:llä ja heidän puuhamiehillään samoin kuin Tom Lillqvistillä, Wrange Oy:n toimitusjohtajalla, oli suuri merkitys tähän kehitykseen.
Uusi Suomi raportoi 19.4.1971
Voimanostokisojen tulokset.

Osallistuin vuonna 1971 liiton voimanoston SM-kilpailuihin, joiden järjestelystä vastasi Tampereen Pyrintö ja Tampereen Veikot. Kilpailut pidettiin 18.4. Ratinan Painin salilla. Nämä olivat ensimmäiset virallisen liiton alaisuudessa järjestetyt SM-kilpailut. Nostin sarjaa alempana eli sarjassa alle 82,5kg.

Vuonna 1969, jolloin tein kovia penkkituloksia, nostin sarjassa alle 90 kg. Voitin kuitenkin Suomen mestaruuden tässä alle 82,5 kg sarjassa tuloksella penkki 150 kg, kyykky 200 kg, maastanosto 220kg = 570 kg. Penkki otettiin silloin pysäytysmerkistä, kun tanko oli rinnalla. Kunto oli pudonnut vuodesta 1969 johtuen painon pudotuksesta, huonommasta harjoittelusta, opiskelusta ja uusista perhe- ja työelämän vaatimuksista.

Myöhemmin kehonrakennusmainetta niittänyt Juhani Nyholm nosti penkkipunnerruksessa 190 kg, johon kukaan muu näissä voimanoston 1971 SM-kisoissa ei yltänyt Kuva tulossa


Ne ensimmäiset viralliset Kehonrakennuksen SM-kilpailut

5.9.1971 järjestettiin kehonrakennuksen SM-kilpailut Mr. Suomi kilpailun nimellä Lilla Teaternin tiloissa.

Nämä olivat vuonna 1971 perustetun liiton ensimmäiset viralliset SM-kilpailut. Mukana oli kuusi kilpailijaa.






 Kilpailun tulokset:

  1. Risto Koivunen, Helsinki,
  2. Keijo Reiman, Jyväskylä, 
  3. Heikki Salonen, Helsinki, 
  4. Rainer Ollgren, Helsinki, 
  5. Uros Bozidarevic´, Helsinki, 
  6. Reijo Mäki, Seinäjoki.
Risto Koivusesta tuli virallisen liiton ensimmäinen kehonrakennuksen SM-voittaja.
Kuvassa myös Heikki Salonen ja Uros Bozidarevic.

Risto Koivunen - MR SUOMI 1971
Vasemmalta: Bozidarevic - Salonen - Koivunen


Vierailevana tähtiesiintyjänä oli edellisen vuoden Ruotsin kehonrakennusmestari Ehrling Wahlgren.
Ohjelmassa oli myös karatenäytös ja voimanostoesitys.


















Kehonrakennuksen MM-1971

Räty - Koivunen - Salonen
Vuoden 1971 kehonrakennuksen MM-kilpailut olivat Ranskassa.

Jorma Räty, Risto Koivunen ja Heikki Salonen Seutulan lentokentällä lähdössä pienellä kaksimoottorisella koneella Pariisin MM-kilpailuihin.

Nämä olivat kohdaltani ensimmäiset MM-kilpailut joihin osallistuin. Suomesta lähetettiin MM-kilpailuun Parisiin kolmemiehinen joukkue:

Risto Koivunen
Jorma Räty
Heikki Salonen

Koivunen - Salonen - Wrange

Huoltajana matkall toimi Tom Wrange. Suomen joukkueen lähtö Seutulan lentokentältä oli ikimuistettava, koska joukkue lensi Parisiin pienellä 6-paikkaisella yksityiskoneella.
Pilottina toimi jälleen kerran alan harrastaja Heikki Salonen BBC:ltä aivan kuten vuonna 1969, kun lensimme Osloon voimanoston kansainvälisiin kilpailuihin.

Sijoituksemme MM-kilpailussa osui arviolta noin puoleen väliin osanottajajoukkoa, emme saaneet tietää tarkkaa sijoitustamme.




Mike Katz - USA


USA:n Mike Katz (kuvassa vasemmalla) osallistui MM-kilpailuun pitkässä luokassa.


Salonen - Räty - Svartengren - Koivunen
Kuvassa oikealla: 

Heikki, Jorma ja Risto tutustumassa Pariisiin MM 1971 aikana.  Kuvassa mukana myös Ruotsin liiton Thore Svartengren.


Arnold Schwarzenegger vieraili Suomessa heti Pariisin MM-kilpailun jälkeen, jossa hän voitti Mr. Olympia kilpailun ennen Sergio Olivaa. Arnold harjoitteli ja kertoili harjoituksestaan suomalaisille alan harrastajille BBC ry:llä.

Tästä kuvaa mm. Legendat - Videolla, jonka voit tilata osoitteesta: www.jraty.fi (video ei enää saatavilla)

Iso Arska esitteli Wrangen kuntovälineitä Stockmannilla
Arnold ja Tom Wrange
Stockmannin edesssä 1971